Força Mental

Atletas Deficientes, menos físico mais psicológico!Por Hugo Pradoneto - Eu estava pronto para tentar dissecar um pouco o tipo de treinamento e esforço Saiba +

Pico da Performance - Aspectos psicológicos

O esporte é tudo, e só é prejudicial se feito de maneira incorreta, sem acompanhamento profissional.  Quem faz não larga, e quem tem objetivos altos, Saiba +

MARATONA: CORPO, MENTE E ESPÍRITO

Por mais que eu tivesse desistido, eu não estava conseguindo absorver isso. No fundo eu estava me sentindo fraca... Essa não é uma característica minh Saiba +

Acabando com a Monotonia dos Treinos

Por Hugo Pradoneto Comparando com os esportes radicais pedalar em círculos por horas parece ser um tédio ou muito chato.  Se você aprofundar no pensam Saiba +

A OSTEOPATIA E O ATLETA

A Osteopatia é uma técnica de terapia manual que visa restabelecer o equilíbrio do corpo. Não faz parte da fisioterapia convencional, e também não que Saiba +

Ai meu pé!

A fasceíte plantar é um dos problemas mais comuns no pé do atleta corredor. Esta se caracteriza pela inflamação do tecido que recobre a musculatura da Saiba +

Análise da pista da 2ª etapa da Copa Internacional

Por Hugo Pradoneto.Olá galera!  Faltam poucos dias para a grande festa em Ouro Branco e a pista é claro já está quase pronta.  No último domingo vário Saiba +

Atleta OCE do Quênia já se encontra no Brasil

O queniano Wesley Kiprotich Cheruiyot, 20, desembarcou em Belo Horizonte na sexta-feira, 14 de novembro. Ele é primo do atual bicampeão da São Silvest Saiba +

Atleta OCE Rita conta sua história na Meia Maratona da Linha Verde

Tudo começou com um sonho de fazer algo realmente desafiante. Surgiu então a possibilidade de correr a meia maratona da linha verde. Mas nem tudo em n Saiba +

Brasil Wild Expedition

O que era para ser a maior corrida da minha vida se tornou o maior aprendizado.Há um bom tempo eu tinha como objetivo participar de uma prova de corri Saiba +

Cape Epic2008: Team Epic Brazil supera o desafio com resultado incrível

No quinto dia de abril, em Lourensford (África do Sul), cruzei a linha de chegada da corrida mais fascinante da qual já participei. Era o fim da 5ª ed Saiba +

Características Psicológicas durante Pico de Performance

Características Psicológicas durante Pico de Performance por Hugo Pradoneto c/ complemento do livro Applied Sports Psychology 3rd editionO esporte é t Saiba +

Clinica OCE Ciclismo: Sucesso absoluto na Suíça

Terminou em grande estilo a 2ª clinica de ciclismo da OCE na Suíça!  A clinica, que teve 11 dias de duração na cidade de Gstaad, chegou ao fim após a Saiba +

Como Acelerar a Recuperação Após a Competição

Sua capacidade de competir muitas vezes durante o ano com sucesso depende da rapidez com que seu corpo recupera-se das provas.O tributo que as competi Saiba +

CONTAGEM REGRESSIVA PARA O CAPE EPIC 2008

A contagem regressiva para a competição mais longa da África do Sul já começou. Na próxima sexta-feira, dia 28 de março de 2008, cerca de 1200 atletas Saiba +

Diário Clinica OCE Suíça: Respeite sempre as montanhas dos Alpes!

A clínica de ciclismo OCE na Suíça continua impecável! Estamos no 7º dia de training camp em cima das bikes, nos preparando para uma competição no pró Saiba +

Diário Clinica OCE Suíça: Primeiros dias

Cinco atletas da OCE já se encontram em Gstaad, na Suíça, para a 2ª clinica de ciclismo da OCE-treine.net.  A famosa região é localizada no coração do Saiba +

DICAS DE TREINAMENTO PARA CICLISTAS

Espero que alguma vez você tenha tido um treinador que marcou positivamente a sua vida. Essa pessoa pode ter sido seu técnico de basquete no primário Saiba +

DOR LOMBAR NO ATLETA

A dor lombar é uma das dores mais incapacitantes no esporte, principalmente quando se trata de ciclistas, corredores e triatletas. Na minha prática de Saiba +

Dr. Carlos Starling: Um exemplo de atleta e de ser humano

O ciclista OCE Dr. Carlos Starling é exemplo na vida e no esporte.  Um dos infectologistas mais renomados no mundo, Dr. Carlos Starling desenvolveu o Saiba +

Férias de Atleta

Quem compete em um esporte no qual adrenalina se mistura com disciplina, técnica apurada, força de vontade, auto-superação e trilhas balas, não pensa Saiba +

HIDRATAÇÃO PARA DIAS QUENTES

O calor está aí e uma boa hidratação será um dos principais determinantes da perfomance de cada atleta ou biker que está pedalando no calor intenso.  Saiba +

Hugo finaliza projeto na Suíça correndo contra a Elite do MTB mundial

Aconteceu no dia 07-09-2008 a final da Swisspower Cup, competição de XCO mais famosa do mundo, que contou com os melhores pilotos de MTB do planeta. O Saiba +

MEL ? Um doce remédio

As propriedades terapêuticas do mel são bastante conhecidas quando se trata de resfriados, dores de garganta ou seu uso como um adoçante natural, subs Saiba +

O PILATES E O ESPORTE

O Pilates é um método de condicionamento físico e reabilitação que pode trazer grandes benefícios aos atletas das diversas modalidades esportivas. Já Saiba +

SELETIVA OLÍMPICA DE MOUNTAIN BIKE

Atletas Specialized entram com tudo na briga pela vaga olímpicaAdriana Nascimento (Specialized/Star Soft) e Roberta Stopa ficam com o segundo e tercei Saiba +

Sistema Imunológico e Performance

Treinamento e Sistema Imunológico:treinamento combate ou estimula as infecções do trato-respiratório?  Por Hugo PradonetoGostaria de tocar num tópico Saiba +

Specialized é considerada a melhor mountain bike pelo segundo ano consecutivo

A marca de bicicletas Specialized levou pelo segundo ano consecutivo o Prêmio Bike Action– Os Melhores do Ano 2007, na categoria Mountain Bike. O Prêm Saiba +

Trainning Camp Suíça - Os Benefícios da "Imersão"

O princípio é básico: A prática leva à perfeição. E quando a prática envolve condições climáticas e de relevo ideais, contato com os melhores equipame Saiba +

Treinamento do futuro

O treinamento funcional é uma modalidade de treinamento que através principalmente da especificidade busca o equilíbrio, a prevenção de lesões e a oti Saiba +