Clinica de MTB OCE-Tchêbikers no Rio Grande do Sul

Os agradáveis bikers do grupo Tchêbikers do Rio Grande do Sul tiveram as orientações e o bike fit da OCE-treine.net durante 5 dias no mês de Abril. O diretor da OCE-treine.net e atleta profissional Hugo Prado Neto passou 5 dias na região de Porto Alegre para fazer bike fits, palestras e, é claro, muito pedal com essa turma de apaixonados pelo mountain bike.

“Foram 5 dias muito intensos, mas muito prazerosos” conta Hugo Prado Neto, “ dois atletas que treinam comigo são de lá e, além de poder observar ambos, conheci toda a turma e pude passar um pouco da minha experiência no esporte tanto na parte teórica e de treinamento como na prática.”

Antes de começar as palestras teóricas e os pedais foram realizados 15 bike fits nos bikers, um processo que levou 3 dias completos. “O bike fit é um trabalho muito importante de se fazer uma vez que qualquer pessoa que pedala tem que ter as medidas da bike adaptadas ao seu corpo e não o contrário.  Adaptar o corpo à bike significa que  o posicionamento na bike está incorreto.  Significa também que o biker está tendo que alterar algum ângulo de movimento, algum posicionamento de membro ou estrutura corporal que à longo prazo pode se tornar difícil de ser corrigido, muitas vezes irreversível.  A ideia do bike fit é fazer com que o biker e a bike sejam uma coisa só.  Além de acertar as medidas da bike, pode-se se aproveitar o bike fit para fazer uma análise biomecânica do pedal e do comportamento do biker enquanto está pedalando.  Foram feitas várias mudanças em todas as bikes e, com certeza, isso fará muita diferença tanto naqueles que buscam melhorar a performance ou naqueles que querem apenas pedalar com conforto no pedal de final de semana.”

Finalizados os bike fits a clínica continuou com palestras no sítio Merode do seu Jorge.  O sítio localizado distante da cidade de Porto Alegre e na beira de belas estradas de terra para pedalar foi o palco perfeito para bastante bate papo sobre as bikes.  Foram discutidos e apresentados vários tópicos, tais como: 

·         Nutrição

·         Treinos

·         Equipamento

·         Técnica de pedalar

·         Trabalho x treinos

·         Recuperação pós treino. (no trabalho, por exemplo)

·         Informações gerais

·         Manutenção da bike

·         Iron Bike e outras maratonas e ultra-maratonas

·         Locais no mundo para pedalar

·         Avaliação durante o pedal em geral

“E para completar e finalizar terminamos a clinica com muita aula prática nas mais de 8hrs de pedais em 3 dias de rolé pelas belas cidades do Sul com colonização alemã, até a famosa CUCA os Tchêbikers fizeram questão de me mostrar.” diz Hugo.

Agradecimento especial para os Tchêbikers Juliano Arce, que organizou toda a clinica e preparou toda a logística para que a clinica se realizasse; à Leca, que me hospedou e me guiou pra lá e pra cá durante todo o meu trabalho realizado na clínica; ao André antigo atleta da OCE que também me deu um grande suporte; e é claro, a todos os participantes que me trataram excelentemente bem.  Seguem alguns relatos de participantes da clínica:

Jorge

Beleza, Hugo!!!

Obrigado por todos ensinamentos e conhecimentos que você gentilmente e pacientemente nos transmitiu. Você é um profissional especial, dedicado ao esporte e ao desenvolvimento do mesmo no Brasil e exterior, um cara focado 100% atitude. Foi um prazer e uma honra poder fazer parte deste projeto.

Lamento não ter podido me despedir pessoalmente ontem, mas o tempo ficou curto e decidi encontrar a família.

Penso em ir para BH na sexta-feira. O evento será perto do hotel em Alphaville? Tem alguma estrutura de apoio que poderei ocupar para deixar minhas coisas durante a prova? Como me informo da prova (site ou telefone)?

Até breve,

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Marco 9.9

Blz Tchênte.

Venho através deste, e acredito que falo por todos que participaram do, porque não chamar, melhor EVENTO desde a fundação os últimos 5 dias.

Ando de bike a algumas anos (já posso contar em décadas, rsrs) e essa é a primeira vez que vejo um evento desta natureza. Pessoas do nosso estado se conectando com o mundo ciclístico la fora.

Lojas, equipes e nem a FGC já se interessaram por algo assim. Trazer informação e pessoas representativas do esporte que adoramos para nos transmitir conhecimento, vivência.

Sei que se isso fosse divulgado, teriamos lotado o Rancho Merode com um povo sedento por informação. Entusiastas, profissionais e toda a sorte de pedalantes estariam la.

Mas foi o Tchê Bikers que fez.

Então, nada mais justo que agradecer à aqueles que tornaram isso possível.

Juliano Pavio Curto Moranguinho, agradecemos a sua dedicação e esforço para trazer o cara aqui. Sabemos que organizar algo assim, contando, ou não, com a cooperação do grupo foi desgastante e trabalhoso. Mas sempre contando até 10, conseguiu fazer tudo funcionar. E deu certo!!!!

Leka, agradecemos a hospitalidade que você encarnou. Levando nosso hospede para la e para cá, sem reclamar um instante e sempre disposta a tornar a estadia do vivente sempre agradável, mesmo o pessoal (bando de maliciosos) pingando litros de veneno, hehehe.

Fica aqui meu agradecimento e acho que falo pelos demais também.

Carol

Oi Hugo !!

Muito obrigada pelo envio do material.

Pois é, fiquei sabendo que foi um sucesso ! Hoje estão rolando e-mail só com elogios sobre estes dias contigo. Mas até foi melhor assim, eu sequer iria conseguir acompanhá-los e iria acabar te dando muito trabalho!!

Na próxima, quando voltares, quem sabe eu já não estou pedalando melhor, daí, sim, faço a clínica, sem ficar para trás!!! Vou me esforçar !

Um abraço e sucesso nas competições, já tens uma turma no sul torcendo por ti, sempre!!

Confiram as fotos da Clinica OCE-treine-Tchêbikers no Rio Grande do Sul! 

A próxima clínica da OCE acontecerá na Suíça a partir da 3ª semana de Agosto na região de Gstaad.  O foco será ciclismo com a participação na prova Le Gruyere Cycling Tour nos Alpes Suíços.

Valeu Tchêbikers!